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 中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里跑5名。在开跑前虽然下起了雨，但是依旧浇不灭大家高涨的热情。  外滩广场鸣起跑，7点整大家都出发了，以浪漫高雅著称的淮海路、现代城市水岸景观徐汇滨江都被纳入跑路线，并与黄金地标南京路一起，让所有参赛运动员和观众都尽情感受了上海日新月异的城市发展，同时也领略上海丰富的历史文化底蕴。  费宇翔会长是酷跑报名参加全程赛事的，在这次赛中，他在第32公里处不慎韧带拉伤，但是却从没想过要放弃，硬是用小跑加走路的方式用5小时26分坚持完成了全程。当到达终点的那一刻，表情的痛苦却无法掩盖内心的，老费心中无比的自豪和快乐。  运动没有终点石蕾和邹怡参加了半程，在平时的训练中，他们两个是“酷跑族”中实力强的，随便刷个五到十圈都不在话下，这次的成绩分别为2小时6分和1小时58分，发挥出了正常水平。
石蕾虽然对没跑进2小时有一些小小的遗憾，但是这让她下一次的比赛有了新的目标和动力。  邹怡这次也是完成了人生次半马赛程，凭着坚韧不拔的意志，克服了身体上的痛苦，冲破了心理上的枷锁，终在2小时内成功到达终点。陆卫东、俞琪雯、赵莹、张文琼、吴海琼参加了6.8公里的跑赛事。陆卫东平时喜欢打打乒乓、练练跑步，也是“酷跑族”参加活动比较高的队员，热爱健身和运动的他经常出现在8楼的健身房内，这次赛也是对他的一次突破和挑战。  俞琪雯平时晚上喜欢跑步健身，热爱运动的她从没想过可以去参加，这次跑对她来说也是一次突破。她说，平时练习放慢步子做做深呼吸，调调节奏，训练久了步伐就轻松了，呼吸也顺畅了，跑步收获很大。
赵莹开始并没有和“酷跑族”们一起训练，而是从事瑜伽运动，运动总是有相通之处，这次比赛让她感受到了跑步的快乐，也期待下次的可以跑出更好的成绩。  张文琼一开始只是为了健身而跑跑步，但是一直坚持下来后明显感觉到身体的变化，跑步的好处很明显，身材更好了，也更有精神了。坚持使她逐渐体验到了跑步的魅力。到达终点时大家笑得好开心，纷纷拍照、和奖牌合影、发分享……人生就像，获胜的关键不在于瞬间的爆发，在于途中的坚持。  很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。在拉松的途中，不经意间旁边一个路过的跑者也会给你亲切的鼓励，让你坚持到终点。各种团和团们的支持，让大家的内心暖暖的。一场，让“酷跑族”们跑到汗如雨下，跑到热泪盈眶，跑出内心的平静。

 

 上马虽然有终点，但运动没有终点。七嘴八舌说费宇翔从2013年11月半程到今年实现全程我用了11个月。其实长跑这项运动能让你在整个过程中领悟很多东西：一方面你要有念，需要有目标，需要亲自去跑，去练习；另一方面，你还需要坚持，需要不懈的努力，用一颗感恩的心去回应你身边的小伙伴给你的鼓励、传递给你的爱。  人生总有坎坷，总会有让你精疲力尽的事情，若是你坚持下来了，你便会看到云开雾散的日子。当你站在起跑线上，等待你的是42公里的跋涉，响的那一刻，只有你才能主宰你的未来。你想精彩，去试试100米跑；若是想经历些什么，来试试吧。  陆卫东经不住一众帅哥的，我“被”参加了上海赛跑。次亲眼见证了35000千人共同“发”的盛况。
渐渐老去的我又体验了一回“年少轻狂”，虽然早起，一切值了。职业装换上运动服，告别了慵懒，告别了颓废，也放下了一切，我尽情地奔跑，“涡轮增压”启动，血脉贲张……再穿上职业装时，又是一个全新的我。  耐住，忍受孤独，我在路上跑着，任汗水尽情地流淌，跑出一身的轻松──要的就是这种轻松的感觉。邹怡个人非常喜欢有氧运动，因为通过呼吸节奏，我会在运动中慢慢进入心无杂念、大脑放空的状态。训练更是对个人意志力、耐力和念的一种修行，的收获于对本心的坚持。  一场，在比赛中难免遇到各种状况，有天气、对手、方向、身体等等因素，就像生活、工作中不同阶段会遇到的问题。而无论是比赛还是你的生活、工作，只要你坚持本心竭尽全力，无论结果如何，你就是人生这场的胜利者。
  石蕾2014年11月2日，是个让我难忘、激动和骄傲的日子，因为这是我人生中第二场、后的场赛。回忆起当天整个参赛过程，依然清晰地记得，当跻身在人群中缓步离开起点的时候，心中一直想着：要早早冲出人群，快速奔向终点，跑进精英队伍。  虽然后没能跑进原定的目标成绩而有小小的遗憾，但是我为能参加2014“上马”而感到骄傲，也为梦想参加2015“上马”而充满期待……俞琪雯一场长跑，良好的身体状态、同行的跑友、合脚的跑鞋、正确的指引，四个因素至关重要。  然而，伴随着沿途陌生的围观群和志愿者的加油喝彩声，当超越和被身旁那些奇装异服、不同肤色的跑者们超越时，我感觉到“在奔跑中寻找快乐和自我”才是为重要的。就好比职业道路上，需要身心的保障，共事者的激励与相互扶持，与实操交替的过硬“跑鞋”，